ARBEIT - ALLTAG - BUSINESS - KREATIVITÄT - POSITIVE PSYCHOLOGIE
TERMINE
Seminare, Workshops & Co
In inspirierender und zwangloser Runde - online oder offline - entdecken wir gemeinsam vielseitige neue Ansätze, um proaktiv unseren Alltag zu gestalten.
POSITIVE PSYCHOLOGIE
TRIFFT KREATIVITÄT
Mini Vision Board
Montag, 21.09.2026
19 - 21 Uhr
Ort: Markt 9, 4323 Münzbach
max. 6 Frauen
keine Vorkenntnisse nötig.
€ 49 inkl. Materialien & Getränke
In gemütlich-kreativem Rahmen entdecken wir unsere Wünsche für die kühlere Jahreszeit und gestalten individuelle Wunsch-Collagen.
Wie möchtest du dich im Herbst / Winter fühlen? Was möchtest du erleben? An welchen Zielen dranbleiben? Durch kleine Übungen und intuitives Auswählen von Wörtern und Bildern entsteht ein kleines Vision Board, das dich im Herbst begleitet.
ENTSPANNUNG DURCH SCHREIBEN
Journaling
Dienstag, 13.10.2026
19 - 21 Uhr
Ort: Markt 9, 4323 Münzbach
max. 6 Frauen
keine Vorkenntnisse nötig.
€ 49 inkl. Materialien & Getränke
Eine moderne Form des Tagebuchs - mit Papier und Stift Gedanken sortieren.
Wenn der Kopf voll ist und der Alltag zu laut, können ein Stift und ein Zettel Wunder bewirken.
Wir tauchen ein ins Journaling und lernen alltagstaugliche Methoden wie Brain Dump, 5-Finger-Methode & Co kennen, die uns im turbulenten Alltag durch's (Auf)Schreiben unsere eigenen Gedanken wieder hören lassen.
SEMINAR FÜR MAMAS
Care vs. Arbeit?
Für Mamas, die mehr wollen, als „nur“ Familie – und sich fragen, wie sich das ausgehen soll.
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Stellst du deine Bedürfnisse, Prioritäten und Ziele laufend zurück?
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Fühlt sich dein Leben großteils fremdbestimmt an?
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Hast du privat alle Hände voll zu tun und einen überquellenden Kopf, während für berufliche Weiterentwicklung keine Zeit bleibt?
Freitag, 09.10.2026 +
Freitag, 16.10.2026
8:30 - 11:00 Uhr
in Zusammenarbeit mit Stefanie Doms. Lebensfreudetrainerin & psychosoziale Beraterin, Autorin "Das Mama-Gleichgewicht"
Ort: online
€ 195 inkl. MwSt.
Wir kennen den Spagat zwischen Familie und Beruf, zwischen Mamasein und dem Wunsch, auch noch andere Facetten zu leben.
Auch wir haben erfahren: Veraltete Rollenbilder und Systeme passen nicht mehr zum heutigen (Familien-)Alltag von Frauen. Viele Mütter struggeln mit zu wenig Unterstützung und dem fehlenden sprichwörtlichen Dorf, ständigem Mental Load und der viel zu hohen Erwartung, allem gleichzeitig gerecht zu werden - Kindern, Job, Beziehung, Haushalt und persönlicher Entwicklung.
Ehrlich gesagt: Die ultimative Lösung haben wir auch noch nicht gefunden - aber dafür viele kleine und größere Strategien für ein besseres Mama-Gleichgewicht. Gemeinsam räumen wir mit überholten Denkmustern auf und teilen Einblicke in Erfahrungen, Experimente und Erfolgserlebnisse. Denn auch wenn sich gewisse Rahmenbedingungen und Strukturen sich nicht so schnell komplett verändern lassen: Im Kleinen haben wir immer Möglichkeiten, den eigenen Alltag pro-aktiv zu gestalten!
Wirf mit uns einen ehrlichen Blick auf deinen privaten und beruflichen Alltag, hol dir Denkanstöße aus der Gruppe und entdecke individuelle Stellschrauben für mehr Selbstbestimmung!
KREATIVE RESTL-VERWERTUNG
Schnipsel-Gedanken
Montag, 9.11.2026
19 - 21 Uhr
Ort: Markt 9, 4323 Münzbach
max. 6 Frauen
keine Vorkenntnisse nötig.
€ 49 inkl. Materialien & Getränke
Mit Wörtern und Zeitungs-Schnipseln werden wir kreativ und gestalten intuitive Collagen mit Botschaften.
Kreativ sein tut gut - aber wie anfangen? Statt komplizierten Techniken oder aufwändigem Material-Einkauf nutzen wir für unser Kunstwerk das, was sowieso zuhause ist: Zeitschriften, Verpackungen, alte Kalender & Co. Geniale Restlverwertung und kreative Auszeit mit Potential zum zuhause weiterführen.
Hey, ich bin Julia
Ich liebe es, Räume zu erschaffen, die Menschen zusammenbringen. Und ich liebe was daraus entsteht - neue Perspektiven, nächste Schritte und neue Kontakte.
Es tut unglaublich gut, voneinander zu lernen, sich gegenseitig immer wieder zu ermutigen und - ganz wichtig - sich gegenseitig zu feiern!
So fühlt sich Weiterbilden & Austauschen
im visionsgarten an:
Stimmen von Teilnehmer:innen
Du schaffst es mit innovativen, spannenden, lustigen Methoden neuartige Blickwinkel zu eröffnen und mit deiner einzigartigen Art of Hosting einen wirklich vertrauensvollen Rahmen zu kreieren, der die Teilnehmer sich öffnen lässt. Echt top!!
Lucia Schramm-Kaineder
Deine Arbeit ist so wundervoll Julia!! Danke, dass du diese Räume öffnest und so vieles ermöglichst, das über die Wissensvermittlung hinaus geht.
Susanne Kern
Atemtrainerin und Ergotherapeutin
Ich bin nach dem letzten "Kaffee mit Idee" hinausgeschwebt. Ich hab mich den ganzen Tag gefühlt wie ein Wölkchen.
- Doris -